# [游艺] 羽毛球场上蠕动的我


> [!NOTE]
> 本文主要记录本人在羽毛球场上蠕动的过程，一些愚昧的理解和可笑的成长之路，轻喷。

# 场地

只是觉得画一个这样的场地很酷就画了，兴许后面的内容可能会用到吧hh

```
┌─────────────────────────────────────┐
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│  7               9               9  │
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│                  │                  │
│                  │                  │
│  4               5               6  │
│                  │                  │
│                  │                  │
│                  │                  │
│  1               2               3  │
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├──────────────────┼──────────────────┤
│                  │                  │
│  1               2               3  │
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│                  │                  │
│                  │                  │
│  4               5               6  │
│                  │                  │
│                  │                  │
│                  │                  │
│  7               9               9  │
├──────────────────┼──────────────────┤
│                  │                  │
└─────────────────────────────────────┘
```

# 技能树

由于中文对不齐+我有强迫症，这里就用英文写了

```
                                        ┌─  Clear (Backcourt Basic)
                       ┌─ Backcourt ────┼─  Drop (Soft/Deceptive)
                       │                │
                       │                └─  Smash (Power/Placement) ───┐
                       │                                               │
         ┌─ Offensive ─┼─ Midcourt ─────┼─ Drive (Forehand/Backhand)   │
         │             │                │                              │
         │             │                └─ Lift (Forehand/Backhand)   ─┼─ Jump Smash/Jump Drop
         │             │                                               │
         │             │                ┌─ Net Shot (Forehand/Backhand)│
         │             └─ Frontcourt ───┼─ Push (To Baseline/Midcourt) │
         │                              │                              │
         │                              └─ Net Kill ───────────────────┘
         │
Stroke ──┤
         │                              ┌─ Defensive Clear
         │             ┌─ Backcourt ────┼─ Defensive Drop
         │             │                │
         │             │                └─ Backhand Smash (Advanced Counter)
         │  Defensive  ┤
         │             │                ┌─ Backhand Cross Net
         │             └─ Mid-Front ────┼─ Low Drive
         │                              │
         │                              └─ Defensive Lift (Low Position)
         │
         │                       ┌─ Net ────── Net Spin (Brush/Soft)
         └─ Variation/Advanced ──┼─ Backcourt ─┼─ Slice Drop
                                 │             │
                                 │             └─ Slice Smash
                                 │
                                 └─ Serve/Receive ─┼─ Serve (High/Flat/Net)
                                                   └─ Receive (Push/Kill/Net/Drive)
```

# 心路历程

## Stage - I - I

感觉自己现在高远球打得还算比较稳定和合格了，能够稳定地从底线回到底线——当然前提是对方回过来的也是高远球。不过关于“高远球”的定义，我一直有些模糊。之前看李宇轩的教学视频，再结合自己的理解，大概是这样区分的：高远球的弧线较高，落点几乎垂直向下，对方无法在中途拦截，必须退到位才能接；而平高球球速更快，弧线相对平一些，可以在中途拦截。两种球各有优势，我觉得它们有点像“过渡球”的思路——虽然不具太大威胁性，但可以帮我调整节奏、争取回位时间，因为对方也没法立即加速，必须等球落下来才能处理。

除了高远球的技术动作之外，我也在练习劈吊。作为另一项后场技术，我经常尝试使用，但失误还是偏多，容易出现下网或者落点离网太远的情况。网前技术方面，搓球看了一些教学视频后有所进步，不过稳定性仍然不够。至于挑球和推球，由于之前没有系统学习，发力方式不太正确，目前还在努力纠正原来的错误动作。

## Stage - I - 2

感觉自己现在正手发球基本能做到“随心所欲了”，这也多亏了视频课程的姿势教学和思路教学。除了现在正手发小球失误会比较多，其他发球可以说是千变万化了。另外，挑球现在感觉也到位许多了，能比较多的到底线了，核心想法也是视频课程里面说的手腕发了，迎着球击。

## Stage - I - 3

呜呜呜，不会杀球，究竟怎么才能打出杀球。感觉别人好像都会，但是我就是不知道怎么搞，只会回高远。其实我在构想一件事，首先有三个假设：
- 到位的高远要求对方退到足够后场；
- 如果对方不回高远，则要退到更加后面以创造好的击球点；
- 可如果再退无法一拍杀死比赛，那么会陷入非常被动的局面；
如果对抗双方都认可这种想法，因此就会形成高远对拉的局面。当然这一切的前提其实都很理想，比方说拍拍都垂直下落在底线这件事就已经足够离谱。但感觉考虑一些这种问题能够提升自己的球路分析能力。

## Stage - I - 4

感觉自己杀球长进了一点，能杀出来了。还就是那个经典的“爆发力”，点它一下，就够了！而且最关键是师姐提醒了我一句：师弟，不要有那种多余的动作。这句话真是一语中的，我原先的想法以为要争取压弯，刻意的做了很多压腕的动作，非常多余。实际上真的就像赵建华说的那样只要“点它一下”就够了！把力量在那一瞬间爆发出去，如果学会了杀球，之前构想的战术便有了生机：
- 如果对方没有办法回到位的高远，那么站在中场的我就可以很容易地一拍杀死，就像师兄公式虐我一样，高远回球不到位就是公式一拍杀死。
- 我现在地问题就是杀球不够狠也不够稳定
但是今天能够球场悟道已经很满意了，非常欣喜，自己一直苦恼地不会杀球终于有了眉目。

## Stage - I - 5

哈哈，在完成I - 4不久后，我就被大佬这样教育了，真是太搞笑了，某种程度上也能说明我的想法大概是对的吧。我大概有七八分就是这样丢掉的：我发高远/回高远，大佬也回高远，我没跑到位，回球质量非常低，然后被一拍挑球搞得失去重心or一拍直接杀死...“回球到位”这四个字实在是太有力量了...也是我接下来努力的方向吧。

## Stage - I - 6

终于在实战中打出了一两个杀球，好耶...但是自己杀球的意识还是不是很强...遇到中场的对面起球，还是会不自觉地轻推一下而不是杀死。

## Stage - I -7

这周打了两场单打，可谓是受益良多，向大佬请教了自己的问题，总结出来是以下几点：
1. 马来步！！！两位大佬都提到了马来步，治手先治脚，要先有好的身位，再去考虑击球点和发力的事情。
2. 很多杀球机会没有把握住，只会回高远的我浪费掉了非常多的机会。
3. 反手只会回过渡，而且过渡也会有很多失误，如果对手观察到了这一点，就会在那里等着了。
4. 平高压制！这是最绝望的一点！！回球不到位就直接死，这种无力感真是让人太窒息了。往往是我在发完球和接发球就已经陷入了被动，然后第二拍直接死，非常公式，实在是太绝望了。步伐太慢导致没有好的身位回球。
所以接下来主要就是练习马来步、杀球以及反手回对角以及高远。不过自己得到很多人的称赞说有进步还是挺开心的。

## Stage - I -8

我想，我现在需要一些球路分析。

## Stage - II -8

距离上一次更新蠕动过程，我想至少有半年时间了，还真是完全忘记了这回事。那么我就顺水推舟到 Stage-II 吧；我现在的水平大概是单打校内1.3级，双打0.8+级左右。我是越来越喜欢单打了，因此也单打打的比较多。现在和对手有时可以打出多球对抗了，总算是入门，开始感受羽毛球的乐趣了hh。嗯...但是杀球意识，和能力依然有待提高，因此这也是为什么双打比单打水平差的原因，双打一直是拖后腿的存在hhh。后面有什么新的感悟再更新吧。
我觉得我现阶段存在的主要问题：
1. 发球稳定性有待提高
2. 吊球球速过慢
3. 反手失误非常多，同时在不失误时，也只会过渡直线 or 场中央被一拍打死（我知道我这种水平按道理不打反手都应该能打）